磨牙 Bruxism的困擾
我要如何知道我是不是有磨牙呢？ 如果你有合併以下症狀，就要懷疑可能有夜間磨牙的問題囉 --枕邊人聽見有嘎嘎的磨牙聲。 --早上起床會感到兩側的咀嚼肌肉有酸痛，或張口困難。 --兩頰的咀嚼肌肉呈現較強狀，或國字臉。 --牙齒咬合面有磨耗的痕跡。 --臨床上可以藉由肌電圖(EMG)，睡眠檢測（Ｐolysomnography PSG），或藉由一些口內裝置 (ex. red colored splint or bite force exmination等) 都可以檢查出來。 發生機率有多高呢？ 根據統計，成人發生的機率約８％，而且隨著年齡漸長而而有下降的趨勢。 -- 小於11 歲 18-14% -- 18-29 歲 13% -- 超過60 歲 3% 與磨牙有關的的因素有？ --睡眠異常，如：睡眠中斷或睡眠呼吸終止等。 --服用藥物，如：神經傳導藥物 --生活習慣，如：喝酒，喝咖啡，吃宵夜及甜食等，較容易有磨牙現象。 --精神壓力 --先天遺傳 --睡眠姿勢，如：上半身傾斜或左躺的睡眠姿勢較不會有磨牙現象。 --體重，較胖的人就容易有磨牙傾向。 磨牙是如何發生的呢？ 大腦活動加速，心跳加快，Suprahyoid m.肌肉張力增加，呼吸振幅增加，咀嚼肌肉活動（Temporalis & Masseter m.），接著就發生磨牙現象了。 根據日本鹿而島大學齒科研究發現： 磨牙與 Gastroesophageal Reflux Disease(GERD) 有關。 胃食道逆流本身是一種生理現象，每個人都可能經歷過不等程度的逆流，但是一旦持續、嚴重的發生，就是一種病態，稱為胃食道逆流疾病(gastroesophageal reflux disease,GERD)。 這是一種由於胃或小腸內容物，如胃酸、膽汁、消化酵素等逆流到食道，所引起之食道或咽喉及呼吸道等不適症狀之疾病，其中約有20﹪病人，因長期或強烈逆流物刺激，造成食道發炎病變，包括糜爛、潰瘍、食道管腔纖維狹窄等，則可稱為逆流性食道炎(reflux esophagit...